Wie Sie Ihr Gesäß ohne Übung größer machen

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du stehst, sitzt und dich trägst, die den Anschein erwecken können, dass du einen dickeren Hintern hast. Da es Sie sexy aussehen lässt, können Sie einige davon lernen und versuchen, Ihren Stil zu ändern. Hier ist eine Liste von Dingen, die Ihnen helfen können, ohne jegliche Übung schneller ein größeres Gesäß zu bekommen.

  1. Wählen Sie eine gute Ernährung und einen besseren Lebensstil

Hier sind einige Fakten, die vielleicht etwas übertrieben klingen, aber tatsächlich sehr nützlich sind. Wenn Sie nichts davon tun, beginnen Sie heute und achten Sie darauf. Die Kleinigkeit, die man in der Schule hörte, war früh ins Bett und früh aufstehen. Das Beste, was Sie tun können, um Ihre Arbeit zu erledigen, ist, sich um Ihre Sachen zu kümmern. Nachdem Sie Ihre ganze Arbeit erledigt haben, essen Sie zu Abend, gehen Sie in Ihr Bett, legen Sie sich unter die Bettdecke und schlafen Sie gut.

  • Eine Nacht mit großartigem Schlaf in der Nacht macht Sie morgens viel besser. Wer richtig schläft und am nächsten Tag aufwacht, hat viel Zeit für alles.
  • Man kann aufstehen und etwas Sport treiben, seine E-Mails lesen, sich richtig fertig machen und alles hilft sehr. Irgendwann werden Sie feststellen, dass die zusätzliche Zeit zum Joggen oder Laufen oder mit dem Fahrrad ins Büro davon kommt. Daraus entsteht die Energie, die Extrameile zu gehen.
  1. Wasser trinken – Gewöhnen Sie sich an diese schöne Gewohnheit

Du verstehst es vielleicht nicht, aber Wasser trinken hilft, die schlechten Dinge auszuspülen und hilft auch, Kalorien zu verbrennen. Dies hilft Ihnen, in Ihre Kleider zu kommen, Sie beweglich zu halten und vieles mehr. Es gibt viele Giftstoffe, die sich während des Trainings ansammeln, oder einfach durch die körperliche Aktivitäten die du jeden Tag durchmachst.

  • Wasser mit richtig Elektrolyte helfen Ihre Muskeln und Zellen. Sie bleiben hydratisiert und es gibt Ihnen Energie.
  • So bleiben Sie bei jedem Schritt aktiv, auch körperlich. Und aktiv zu bleiben ist direkt mit mehr Arbeit an Hüften, Beinen und Körperrotation verbunden. Es verhilft schließlich zu breiteren Hüften und festem Gesäß für eine gute Figur.
  • Mit anderen Worten, Sie bekommen viel bessere Körperhaltung. Das Erscheinungsbild kann jederzeit mit anderen Dingen wie Kleidungsstücken, Farb- und Kleiderwahl und vielem mehr aufgewertet werden. Aber zuerst a gesunder Lebensstil ist das Hauptziel.
  1. Haben Sie Protein, nicht Fett

Du bekommst einen größeren Hintern; du musst alles ausspülen. Habe Eiweiß, aber kein Fett. Dies hilft dabei, Muskeln um das Gesäß herum stärker aufzubauen, ohne Fett anzusammeln. Das hilft in einem größeren Hintern ohne irgendwelche Übungen.

  • Früh ins Bett und früh aufstehen macht gesund, wohlhabend und weise.
  • Schlafen Sie ausreichend für mindestens 6 bis 7 Stunden.
  1. Verdünnen Sie Ihre Taille

Der zweite Prozess wäre, umgekehrt zu denken. Eine der schnellsten Möglichkeiten, den Eindruck zu erwecken, dass Sie ein größeres Gesäß haben, ist einfach, die Taille zu betonen.

  • Es gibt so viele Arten von Taillenpolstern, die Ihre Taille einfach so bis zu 2 Zoll dünner aussehen lassen. Sie funktionieren einfach, indem sie die Muskeln um die Taille drücken und neu anordnen.
  • Eine weitere Option ist die Verwendung eines Gürtels, um Ihr Gesäß größer aussehen zu lassen. Diese schmale Taille würde Ihren Hintern breiter aussehen lassen und auch Ihre Hüften breiter erscheinen lassen. Das Gesamtbild sieht in diesem Stil sexy aus.
  • Die Verwendung vertikaler Streifen und Muster macht das Erscheinungsbild auffälliger als die Verwendung horizontaler. Diese kleinen Änderungen sind sehr nützliche und schnellere Mittel, um das Aussehen zu ändern und Ihren Hintern größer und kurviger erscheinen zu lassen.
  1. Achte auf deine Schritte

Kommen wir nun zurück zum Gehstil. Dies ist vielleicht das größte Mittel, um einen größeren Hintern hervorzuheben. Überlege, wie du gehst. Sie haben vielleicht schon vom Laufsteg gehört, aber dies ist eine herausragende Möglichkeit, den Look zu verbessern. Es beinhaltet das Wölben Ihres Rückens und das Ziehen Ihrer Schultern. Dadurch wirkt Ihr Po sofort fester, kurviger und größer. Kurz gesagt, das lässt alles prominenter erscheinen.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man einen Laufsteg macht, betrachte die folgenden Schritte im Detail. Achten Sie auf die Körperhaltung und den Gehstil.

  • Halten Sie sich gerade, stehen Sie aufrecht, wie Sie es in der Aufmerksamkeitsposition tun würden.
  • Obwohl Sie gerade stehen, verkrampfen Sie Ihren Körper nicht. Halten Sie es locker und versteifen Sie sich nicht, um größer zu wirken.
  • Wölben Sie Ihren Rücken und ziehen Sie Ihre Schultern. Dies würde sofort als Reaktion auf den anderen geschehen.
  • Stellen Sie einen Ihrer Füße nach vorne und den anderen nach hinten. Versteifen Sie Ihre Schultern nicht, lassen Sie sie auch locker. Wirke nicht nervös, sondern gehe sanft mit schwingenden Armen und Hüften.

TIPPS

Die Kleidung, die Sie tragen, die Art, wie Sie gehen, die Position und Körperhaltung tragen dazu bei, dass Ihr Gesäß größer wird. Es ist eine großartige Möglichkeit, einen feinen Trick ohne viel Übung zu machen.