Wie man mit einer Trennung von jemandem umgeht, den man liebt

Wenn Sie sich fragen, dass dies alles nutzlos ist, denken Sie noch einmal darüber nach. Mit der richtigen Beratung ist es möglich, mit Trennungen umzugehen und dein Leben nicht zu ruinieren.

  1. Mit jemandem Schluss machen, den du immer noch liebst

Wenn du eine Trennung von jemandem verarbeiten willst, den du immer noch liebst, wird das nicht so einfach sein. Doch manchmal sind Menschen nicht bereit für eine Beziehung und das war's.



  • Es ist wichtig die Gründe aufzählen warum eure Beziehung nicht funktionieren wird. Trotz der Liebe gibt es andere Gründe, die die Dinge von Tag zu Tag schlimmer machen.
  • Eine Sache, die Sie erkennen müssen, ist, dass „es niemandes Schuld ist“, und Sie müssen dies in klarer, direkter Sprache klarstellen.
  • Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was für Sie beide am besten ist und welche Optionen es gibt. Meistens treffen Menschen Entscheidungen in Eile und verbringen dann eine miserable Zeit damit, sie zu rechtfertigen.
  • Nehmen Sie sich etwas Zeit darüber zu sprechen, mit anderen, vielleicht engen Freunden, und dann eine Entscheidung darüber zu treffen.
  1. Bewältige eine Trennung von jemandem, den du liebst, ohne ihn zu verletzen

Eine wichtige Sache, die es zu verstehen gilt, ist, die Beziehung zu schätzen, ohne sie sauer werden zu lassen. Versuchen Sie, die Freundschaft vorerst aufzuschieben, und geben Sie sich etwas Zeit. Der einzige Weg, jemanden nicht zu verletzen, ist diese Grenze beibehalten .

  • Wenn Sie es ernst meinen und die oben genannten Schritte in Betracht gezogen haben und immer noch die einzige Option ist, sich zu trennen, machen Sie weiter.
  • Versuchen zu bleiben Sie so weit wie möglich fern , sowohl physisch als auch durch indirekte Mittel wie Telefonanrufe und Nachrichten.
  • Nehmen Sie sich regelmäßig etwas Zeit, um über die Probleme zu sprechen, mit denen Sie konfrontiert sind, und darüber, dass es gut wäre, den Raum aufrechtzuerhalten.
  • Seien Sie nicht schroff und sadistisch, und wenn sie vernünftig und nicht verrückt ist, nehmen Sie sich die Zeit, es ihr zu erklären, und treffen Sie gemeinsam die Entscheidung.
  • Versuchen zu Bauen Sie sich eine Stütze auf und auch für sie und sorgen Sie dafür, dass Sie beide davon nicht deprimiert werden. Unterbrechen Sie auch hier nicht einfach die gesamte Kommunikation, sondern gehen Sie schrittweise vor.
  1. Bewältige eine Trennung, wenn du noch verliebt bist

Wenn du immer noch verliebt bist und plötzlich merkst, dass er oder sie mit dir Schluss machen wird, sind den Tränen keine Grenzen gesetzt. Es ist in Ordnung zu weinen und nicht zu versuchen, sie zu halten . Sei stark und führe das Gespräch, das du möchtest.

  • Wenn dieser Moment kommt, kannst du diese Stimme nicht einmal finden, ohne zu weinen, um zu sagen, dass du darüber reden willst. Meistens sind die Menschen so geschockt, dass sie nicht einmal ein Wort hervorbringen können, und dann kommen keine Anrufe und keine Nachrichten mehr.
  • Damit, sei stark , berühren und fragen Sie ihn oder sie nach einer Erklärung und bitten Sie ihn, sich klar auszudrücken. Oft denken die Leute alles in sich selbst und geben dir keine Chance, es zu klären. Dies ist die Zeit, also ergreifen Sie diese Chance.
  • Sprich alles, was du zu sagen hast, Seien Sie respektvoll, seien Sie klar und sagen Sie alles, was Sie wollen . Versuchen Sie auch zu verstehen, dass dies auch für ihn/sie ein schwieriges Gespräch ist und er nicht lange weitermachen möchte.
  1. Wie man mit jemandem schön Schluss macht

Es gibt keine schönen Wege, mit jemandem, den man liebt, Schluss zu machen. Egal, was Sie tun, diese Person wird es schwer haben, damit umzugehen, und das müssen Sie auch verstehen. Machen Sie es ihm/ihr nicht schwerer.

  • Dies gilt sowohl für die Parteien, die sich trennen, als auch für die, die damit umgehen und die Nachrichten verarbeiten müssen, die sie gerade erhalten haben.
  • Es ist nicht richtig, wegzuwerfen, denn das macht die Sache noch schlimmer. Wenn Sie müssen, dann legen Sie sie einfach aus der Sicht, aber seien Sie nicht rachsüchtig.
  • Es ist nicht richtig zu glauben, dass man alle Erinnerungen, Briefe, Geschenke loswerden muss, denn in Zeiten von Social Media ist nichts wirklich weg. Es ist sinnlos, tagelang, monatelang zu versuchen, alles ungeschehen zu machen.
  1. Gehen Sie gesund mit der Trennung um

Um mit einer Trennung auf gesunde Weise umzugehen, müssen Sie das tun erst mal Unterstützung suchen . Das sind vielleicht deine Freunde oder engsten Cousins ​​und so weiter. Wenn Sie allein sind, dann müssen Sie eines tun, darüber lesen und lesen.

  • Es gibt viele Online-Artikel, die sehr gut erklären, was zu tun ist und wie Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen können.
  • Überspringen Sie diesen Rebound, denn obwohl es sich nach einer lustigen Art anhört, mit dem Stress umzugehen, ist es das eigentlich nicht. Es fordert einen Tribut von Ihrer Routine und bleibt Single und überspringt diese Rebounds.
  • Nehmen Sie etwas Kurse, mache ein bisschen Sport, beschäftige dich mit irgendeinem Hobby Sie haben es immer gemocht und versuchen, sich zu beschäftigen. Bleiben Sie im Amt , so viel wie möglich unter Menschen und weniger allein.
  1. Bewältige den Stress nach der Trennung

Ein einfachster Weg, den die Leute oft nicht empfehlen und den mein eigener enger Freund übernommen hat, war, einfach zu sein schreibe darüber . Es könnte sich anfühlen, als gäbe es niemanden zum Reden und du bist allein.

  • Sie können eine aufnehmen Molkerei fängt an zu reden . Du musst kein Dichter oder Geschichtenschreiber oder Buchhändler werden, sondern schreibe einfach alles auf, was du fühlst, und behalte es bei dir.
  • Natürliche Gefühle zu unterdrücken ist zunächst unangenehm, aber sinnvoll; es vermeidet, dass Sie sich an ihnen vorbeibewegen. Sie der Person zu sagen wäre nett, aber das Schreiben macht auch deinen Kopf klarer.
  • Es funktioniert genauso wie die Arbeit von Therapeuten, das Schreiben von Dingen bringt Klarheit und lässt Sie es akzeptieren, ohne sich selbst die Schuld zu geben.
  • Dann darüber, sich um dich zu kümmern, was darüber hinausgeht, nicht verrückt zu sein. Bevor einfache Dinge wie das Auslassen von Mahlzeiten dazu führen können, dass Sie sich selbst dafür bestrafen, dass Sie diese Gefühle haben. Essen Sie gut; Essen Sie gute Lebensmittel, die Sie mögen.
  1. Überwinde eine Trennung wie einen Brown Up

Nun, wenn die Leute darüber reden erwachsen sein , beziehen sie sich darauf, diese Dinge beiläufig zu nehmen und zu akzeptieren, dass dies praktisch und normal ist. Das macht Sie tatsächlich weniger empfindlich. Also, tu das nicht.

  • „Es ist so einfach, den Verlust als alles zu sehen, und dann beginnt es, das Gute in Ihrem ganzen Leben zu überwältigen“, sagt Meyers Briggs, eine Psychologin, die für ihre Arbeit an Persönlichkeitstests bekannt ist.
  • Seien Sie nicht so erwachsen, dass Sie sich verlieren und umherwandern, als ob Sie alles verloren hätten. Sei dankbar für all die guten Dinge, die du hast wie Ihren Job, Ihre Familie, Freunde, eine gute Unterkunft, gutes Essen, keine Kredite zu bezahlen.

TIPPS

  • Das Leben ist mehr als nur eine Person, die bei dir ist, denn es geht weit über das hinaus, was du heute kennst. Erkunden Sie es und lieben Sie alles, einschließlich sich selbst.
  • Der beste Weg, nach einer Trennung von einem geliebten Menschen mit sich selbst umzugehen, ist bleib fröhlich und nimm dir zeit . Befolgen Sie die obigen Schritte.

Was sind die 5 Phasen einer Trennung?

Selbst wenn Sie derjenige waren, der die Spaltung initiiert hat, gibt es sie fünf Stufen der Trauer, die du durchmachen wirst. Sie sind laut Mental-Health-Matters Verleugnung, Wut, Feilschen, Depression und Akzeptanz.

Wie lange dauert es, um über eine Trennung von einem geliebten Menschen hinwegzukommen?

Studien deuten darauf hin, dass sich die Menschen etwa drei Monate nach der Geburt besser fühlen. beenden . Eine Studie hat es herausgefunden nimmt drei Monate und 11 Tage, bevor sich der durchschnittliche Amerikaner wieder bereit fühlt, sich zu verabreden nach dem ein Hauptfach beenden .

Kann dich jemand verlassen, wenn er dich liebt?

Wenn dich jemand liebt , Sie nicht verlassen . Trotz der Gründe, die manche Leute haben wenn sie entscheiden verlassen eine Beziehung, das ist die Wahrheit Sie einfach nicht dich lieben genügend. Sie kann Gefühle für haben Sie aber ihre Liebe war nicht stark genug, um sie zum Bleiben zu bewegen.

Was ist eine toxische Beziehung?

Giftige Beziehungen sind gekennzeichnet durch mangelndes Vertrauen, kontrollierendes Verhalten und häufiges Lügen. Oft wird ein Partner priorisiert, anstatt als Team zusammenzukommen. Während toxische Beziehungen zeitweise geheilt werden kann, müssen beide Partner bereit sein, sich anzupassen und daran zu arbeiten Beziehung .

Was sind rote Fahnen in einer Beziehung?

Ein Hauptfach rote Flagge in Beziehungen ist, wenn sich das tägliche Leben, Ereignisse, Gespräche und grundlegende Interaktionen häufig um diese Person drehen – wo es ständige Manipulation und Machtmissbrauch über Sie gibt. Zum Beispiel könnten Sie die Person, mit der Sie ausgehen, mit etwas konfrontieren, das sie getan oder gesagt hat, das Sie verletzt hat.

Was sind die Anzeichen, wenn eine Beziehung vorbei ist?

Es gibt keine emotionale Verbindung

Eines der Schlüsselzeichen Ihrer Beziehung geht zu Ende ist, dass Sie nicht mehr verletzlich und offen mit Ihrem Partner sind. Ein Eckpfeiler für glückliches, gesundes Beziehungen ist, dass sich beide Partner wohl fühlen, wenn sie wirklich offen dafür sind, Gedanken und Meinungen miteinander zu teilen.

Welche 4 Arten von Beziehungen gibt es?

Ein zwischenmenschliches Beziehung bezieht sich auf die Assoziation, Verbindung, Interaktion und Bindung zwischen zwei oder mehreren Personen. Da sind viele verschiedene Arten von Beziehungen . Dieser Abschnitt konzentriert sich auf vier Arten von Beziehungen : Familie Beziehungen , Freundschaften, Bekanntschaften und Romantik Beziehungen .

Wie nennt man eine geschlechtslose Beziehung?

Es gibt keinen richtigen Namen dafür. Der Zölibat impliziert eine Wahl und verrät nicht, ob beide Partner glücklich sind. Anekdotisch kann es viel mehr verheiratete oder zusammenlebende Paare geben, als Statistiken zeigen, die glücklich oder resigniert keine Beziehung haben. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor und so etwas wie ein Modewort ist Asexualität.

Wie sollte eine normale Beziehung aussehen?

Gesunde Beziehungen beinhalten Ehrlichkeit, Vertrauen, Respekt und offene Kommunikation zwischen den Partnern und sie nehmen sich Mühe und Kompromisse von beiden Menschen. Es gibt kein Machtungleichgewicht. Die Partner respektieren die Unabhängigkeit des anderen, können ihre eigenen Entscheidungen ohne Angst vor Vergeltung oder Vergeltung treffen und Entscheidungen teilen.

Was sind die 5 wichtigsten Dinge in einer Beziehung?

Wenn Sie dieses #relationshipgoals Paar sein wollen, hier sind 5 Grundlagen für eine gesunde Beziehung .
  • Kommunikation. Sie haben definitiv gehört sehr Klischeekommunikation ist Schlüssel . Aber hier ist die Ding – Es ist aus gutem Grund ein Klischee.
  • Respekt.
  • Grenzen.
  • Vertrauen.
  • Unterstützung.

Was wollen Männer in einer Beziehung?

Auch wenn er es vielleicht nie verbal sagt, dein Mann will Sie freuen sich, sich für seine Interessen zu interessieren und Ihnen zu zeigen will ihn, indem er zeitweise eine Beziehung eingeht. Er auch tief will von Ihnen gelobt, anerkannt und respektiert zu werden, ihn zu Abenteuern zu ermutigen und Vertrauen in ihn und seine Fähigkeiten zu haben!

Welche 3 Dinge machen eine Beziehung aus?

Alle stark Beziehungen verfügen über drei Dinge gemeinsam, nach Meredith Hansen, Psy. D, ein Psychologe und Beziehung Experte: Vertrauen, Engagement und Verletzlichkeit. Vertrauen lässt ein Paar wissen, dass ihr Partner für sie da ist, sich wirklich um sie kümmert, von einem guten Ort kommt und sie unterstützt, sagte sie.

Was wollen Mädchen in einer Beziehung?

Mädchen wollen ein Kuschelfreund. Jemand, der ihnen Zuneigung zeigt, selbst wenn sie von anderen Menschen umgeben sind. Jemand, dem es nie peinlich ist, seine Hand zu halten oder seine Stirn zu küssen oder Ich zu sagen Liebe Sie in der Öffentlichkeit.